國家
首都
Country
Capital
與香港時差
與GMT時差
哈薩克
阿斯塔納
Kazakstan
Astana
-2
6
肯亞
奈洛比
Kenya
Nairobi
-5
3
基里巴斯
塔拉瓦
Kiribati
Tarawa
4
12
科威特
科威特城
Kuwait
Kuwait City
-5
3
寮國
永珍
Laos
Vientiane
-1
7
拉脫維亞
里加
Latvia
Riga
-6*(3月-9月)
2
黎巴嫩
貝魯特
Lebanon
Beirut
-6*(3月-10月)
2
萊索托
馬塞魯
Lesotho
Lesotho
-6
2
賴比瑞亞
蒙羅維亞
Liberia
Monrovia
-8
0
利比亞
的黎波里
Libya
Tripoli
-6
2
列支敦士登
瓦都茲
Liechtenstein
Vaduz
-7*(3月-10月)
1
立陶宛
維爾紐斯
Lithuania
Vilnius
-6*(3月-10月)
2
盧森堡
盧森堡
Luxembourg
Luxembourg
-7*(3月-10月)
1
馬達加斯加
安塔那那利佛
Madagascar
Antananarivo
-5
3
馬拉威
里朗威
Malawi
Lilongwe
-6
2
馬來西亞
吉隆坡
Malaysia
Kuala Lumpur
0
8
馬爾代夫
馬里
Maldives
Male
-3
5
馬耳他
瓦勒他
Malta
Valletta
-7*(3月-10月)
1
毛里塔尼亞
諾克少
Mauritania
Nouakchott
-8
0
毛里求斯
路易士港
Mauritius
Port Louis
-4
4
墨西哥
墨西哥城
Mexico
Mexico City
-14*(4月-10月)
-6
摩爾多瓦
基什尼奧夫
Moldova
Kishinev
-6*(3月-10月)
2
摩納哥
摩納哥
Monaco
Monaco
-7*(3月-10月)
1
蒙古
烏蘭巴托
Mongolia
Ulaanbaatar
0*(3月-9月)
8
黑山共和國
波德戈里察
Montenegro
Podgorica
-6
1
摩洛哥
拉巴特
Morocco
Rabat
-8
0
緬甸
仰光
Myanmar
Yangon
-2
6
納米比亞
溫得和克
Namibia
Windhoek
-7*(9月-4月)
1
尼泊爾
加德滿都
Nepal
Kathmandu
-2
6
荷蘭
阿姆斯特丹
Netherlands
Amsterdam
-7*(3月-10月)
1
紐西蘭
威靈頓
New Zealand
Wellington
4
12
尼加拉瓜
馬拉瓜
Nicaragua
Managua
-14*(4月-10月)
-6
尼日利亞
阿布札
Nigeria
Abuja
-7
1
北韓
平壤
North Korea
Pyongyang
1
9
挪威
奧斯陸
Norway
Oslo
-7*(3月-10月)
1
